OWS

OWS検定 検定基準 5級

映像

★OWS検定5級の映像

5級検定基準

■基礎泳力
★10分泳  
•泳法不問(ターンは壁を使用せず、ブイ、または5mライン折り返し)
■方向確認
★平泳ぎ※クロール主体
•確実に視認できること(検定員が腕で示した方向を確実に視認)
■OWS立ち泳ぎ・自己保全浮き
★自己保全浮き1分間(立位)
•どんな型でも浮いていること
•顔を水につけて浮き、息継ぎの時だけ、顔を水面上にあげ呼吸し、再び顔を水につけて浮くという繰り返しでも可
■緊急時の対応技術とOWSで必要な応用技術
★背浮き10秒+ヘルプサイン
★鼻、口が水面上に確保され、呼吸が規則的にできていること(浮くためのキック可)
•ヘルプサイン(※注1)仰向け浮き可

※検定員は必要に応じて、各級で求められる検定項目(技能)の模範演技を受検者に示せなければならない。

※5級の集団泳のみ、本連盟推薦OWS用安全浮き具「フラットブイ」・「シーベスト」やウェットスーツ等の浮力・補助・保温機能を有する装具や水着の使用を可とする。それ以外の検定実施においては、浮力・補助・保温機能を有する装具や水着の使用は一切不可とする。

(注1)ヘルプサイン:
水面上から片腕の肘を伸ばして上にあげ、
左右に頭上を越えるように振ってライフセーバーに助けを求めるサインの動作。
※仰向け浮きで垂直に腕手を空(天井)へむかって伸ばし、
その伸ばした腕で身体の両側の水面をたたくヘルプサインでも可

OWS

  • 飛び込みの段階指導
  • 月刊水泳
  • 速報サービス・リザルトRESULTS
  • 競技結果検索
  • 競技者登録・エントリー
  • リザルトシステム・記録証システム・賞状システム

ピックアップ

  • 薬の相談窓口
    お気軽にご相談ください(24時間受付)
  • 月刊水泳
  • ニチレイチャレンジ泳力検定
  • スイムレコードモバイル
  • 水泳ニッポン・中期計画2017-2024
  • 危機管理マニュアル

日本代表公式サイト

  • トビウオジャパンブログ
  • 翼ジャパンブログ
  • ポセイドンジャパン
  • マーメイド日記
  • FINA
  • ASIA Swimming Federation
  • 日本アンチ・ドーピング機構
  • スポーツくじ toto BIG
  • センターポールに日の丸を〜先輩たちからの言葉〜
  • 2020年を未来が記憶する素晴らしい年にしよう
  • 日本水泳連盟 旧サイト
  • OWSエントリー
  • JAPAN SPORT
    本連盟の強化事業は、独立行政法人日本スポーツ振興センター競技力向上事業助成金を受けて実施されています

ページトップ